Angstfrei im Alter (Sigrun Schmidt-Traub) Jörg Frey

Jörg Frey

Kurzweilig

Checklisten und Denkanstössen

auf den Windward Islands unter Vulkanen schnorcheln und in Wasserfällen duschen

selbst Geschichten zu schreiben

Angstfrei im Alter (Sigrun Schmidt-Traub) Jörg FreyAngststrungen sind neben Depressionen und Demenzen die hufigsten psychischen Strungen im Alter. Obwohl wirksame Behandlungsmglichkeiten zur Verfgung stehen, scheuen sich viele ltere Menschen vor einer Psychotherapie und qulen sich unntig lange mit ihren ngsten. Aus diesem Grund wurde das vorliegende Selbsthilfebuch geschrieben. Es klrt ngstliche ltere Menschen und ihre besorgten Angehrigen und Freunde ber Angststrungen und Mglichkeiten der Behandlung