Under Pressure (Martina Leisten) Gayaneh Avanes Avakian
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Description
Gayaneh Avanes Avakian
Gemma demystifies mental health and helps us feel less alone in our daily struggles
wie sie im Alltag zum Umweltschutz beitragen können
Die Anthologie versucht einen Leidfaden aufzustellen und wirbt für Fürsorge und Verbundenheit gegenüber anderen Lebewesen
welche Etappen sich als Tageswanderungen oder mehrtägige Hüttentouren für jeden Schwierigkeitsgrad anbieten
Under Pressure (Martina Leisten) Gayaneh Avanes AvakianEine Deadline jagt die andere, schnell noch zum Supermarkt flitzen, die Sporteinheit erledigen und die sieben WhatsApp Nachrichten beantworten der Druck, der sich an einem normalen Tag anstaut, kann enorm sein und es ist fordernd, diesen am Abend wieder abzubauen. Martina Leisten zeigt in diesem Workbook, wie es dir gelingt, bewusst und selbstbestimmt mit dem stressigen Alltag umzugehen: Anhand ntzlicher Fragemethoden, praktischer bungen und Tipps
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